Диетолог назвал лучшие согревающие в холодную погоду напитки

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, какие напитки лучше всего согревают в морозную погоду.

Однако он сразу же отметил, что греться при помощи спиртных напитков — это очень плохая идея. Вместо этого лучше выпить обычный горячий чай с сахаром.

Помимо этого, эксперт советует выпить теплый ягодный морс. При этом он подчеркнул, что напитки не должны быть слишком сладкими, пишет газета «Вечерняя Москва».

Также для согревания диетолог посоветовал употреблять высокоуглеводные и легкоусвояемые продукты, которые не требуют от организма больших энергозатрат для переваривания. Тутельян рекомендует каши и сладкие лакомства. Он также добавил, что не стоит ими сильно увлекаться.

Новости мира: Ученые: здоровое питание снижает риск потери слуха

Читайте последние новости о здоровье и здоровом образе жизни на страницах «Свободной Прессы» и в социальных сетях:
Facebook,
Twitter,
ВКонтакте,
Одноклассники,
Мир тесен, а так же Telegram.

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here