Какой должна быть первая обувь для первых шагов ребенка? Тема выбора детской обуви окружена массой предрассудков и откровенно рекламных мифов. В чем лучше всего ребенку делать первые шаги по квартире? А как выбрать первую обувь для улицы? Нужны ли в ней супинаторы и ортопедические стельки? Разбираемся вместе со специалистами.
Когда ребенку нужна первая обувь?
Мнение ортопедов на этот счет разнится. Есть адепты старой школы, которые, переживая за неокрепший костно-мышечный аппарат, рекомендуют носить ботиночки даже дома вплоть до 3 лет. Детский ортопед, подиатр Кирилл Шлыков с таким подходом категорически не согласен. На профильных конференциях и медицинских семинарах он не раз аргументированно доказывал, что в случае, когда ребенок здоров, не диагностированы серьезные патологии, идеальная обувь для малыша – ее отсутствие.
Р’ среде подиатров известна присказка: “Если Р±С‹ Бог РІ его безграничной мудрости хотел, чтобы младенцы носили РѕР±СѓРІСЊ, РѕРЅРё Р±С‹ рождались обутыми”. Отсылка Рє эволюции дает тот же логический вывод. Р’СЂСЏРґ ли РЅР° нашей стопе однажды должен был появиться какой-то элемент, похожий РЅР° туфли. Зато для С…РѕРґСЊР±С‹ человеку нужны подвижные суставы, сильные мышцы Рё хорошая координация между РЅРёРјРё, обеспечиваемая развитой нервной системой.
А теперь представьте себе ребенка, который только начинает делать первые шаги. Он еще неуклюж и неустойчив. Когда кроха передвигается босиком, количество возбужденных рецепторов на подошве чрезвычайно велико. Получая многочисленные импульсы, мозг начинает реагировать – правильно активизировать мышцы. Он буквально учится управлять стопой. � это та тренировка, без которой нога не научится двигаться правильно. Так зачем же лишать своего ребенка такого потрясающего опыта и элемента естественного, физиологичного развития?
�сследования ученых разных стран показывают, что дети, которые не носят обувь (часто речь идет о государствах, где погода позволяет круглый год ходить босиком), имеют более сильные и менее подверженные деформациям ноги.
Если у ребенка от рождения нет серьезной патологии, сбалансированно работает нервная система, мышцы могут укрепляться, дайте ребенку свободу. Дайте ему возможность адекватно тренировать мышцы ног. �так, идеальная обувь – ее отсутствие.
РќРѕ как быть, если погодные условия РЅРµ способствуют “Р±РѕСЃРѕРЅРѕРіРѕРјСѓ детству”? Р’РѕС‚ тут понадобятся первые ботиночки. Рассказываем, РЅР° что обратить внимание РїСЂРё РїРѕРєСѓРїРєРµ детской РѕР±СѓРІРё.
Нужен ли высокий жесткий задник?
До СЃРёС… РїРѕСЂ можно встретить устаревшие рекомендации Рѕ необходимости высокого жесткого задника, фиксирующего голеностопный сустав. Современные врачи-подиатры РЅРµ согласны СЃ таким утверждением. Жесткий высокий задник СЏРєРѕР±С‹ профилактической РѕР±СѓРІРё блокирует физиологичное движение. Таким образом, РѕРЅ буквально “выключает” мышцы, ответственные Р·Р° формирование СЃРІРѕРґРѕРІ стопы. Жесткая фиксация голеностопа РЅРµ только РЅРµ вполне обоснована, РЅРѕ Рё вредна.
�деальный задник у детской обуви – формоустойчивый. При этом он не обязательно жесткий. Он поддерживает стопу, но не ограничивает, не фиксирует ее. При этом сохраняет свою форму на протяжении всего периода носки.
Какой должна быть подошва у детской обуви
Казалось бы, учитывая тот факт, что главная функция обуви состоит в защите от агрессивной среды, подошва должна быть максимально жесткой. Но это ошибочное и опасное утверждение. Подошва должна быть прочной и… гибкой.
Для формирования правильного паттерна (рисунка) движения у ребенка важно, чтобы обувь не мешала естественному перекату стопы. Поэтому ее подошва должна сгибаться по линии, соединяющей пятую и первую плюсневые кости (начало мизинчика и большого пальца). Хотите проверить обувь при покупке? Попросите ребенка привстать на носочки в примеряемой паре.
Хождение в ботиночках с гибкой подошвой особенно важно в возрасте 1,5-4 лет. В этот период развивается правильная установка костей, а происходит это благодаря тому, что активно включаются мышцы, сгибающие-разгибающие пальцы. Если эти мышцы не работают, нарушается биомеханика ходьбы и развитие нижних конечностей.
Обувь для первых шагов – с широким носком
Передняя часть обуви не должна быть слишком узкой. Стопа ребенка растет неравномерно и в какой-то момент может быть, например, еще достаточно короткой, но при этом широкой. Слишком узкий носок давит на большой палец и вызывает перерастяжение мышцы, чья функция состоит и в поддержке свода. Любое смещение первого пальца кнутри приводит к формированию неправильной установки стопы.
РџСЂРё выборе детской РѕР±СѓРІРё важно помнить, Сѓ РѕРґРЅРѕРіРѕ Рё того же бренда бывают как “удачные” СЃ точки зрения ортопедов модели, так Рё РЅРµ очень. Каждую пару перед РїРѕРєСѓРїРєРѕР№ следует примерить Рё протестировать РЅР° формоустойчивость Рё гибкость подошвы.
Нужен ли заводской супинатор в детской обуви
Рто любимый маркетинговый С…РѕРґ производителей СЏРєРѕР±С‹ “ортопедической” РѕР±СѓРІРё. Однако некий корректирующий выступ РЅР° заводской стельке РЅРµ имеет РЅРё малейшего практического смысла. Почему?
Начнем СЃ того, что СЃ точки зрения анатомии стопы Сѓ нас РЅРµ РѕРґРёРЅ, Р° три СЃРІРѕРґР°, работающих как единый “механизм”. Жесткий выступ поддерживает медиальный СЃРІРѕРґ? Деформируются латеральный Рё поперечный. Впрочем, “универсальный” выступ может давить Рё “совсем РјРёРјРѕ”. Поскольку РЅРµ бывает РІ нашем РјРёСЂРµ одинаковых малышей СЃ абсолютно идентичными ножками.
Подозреваете у крохи медицинскую проблему? Лечение должен назначать врач, но никак не консультант в ортопедическом салоне. Даже если его сотрудники носят белые халаты – родителей не должно это вводить в заблуждение. Ортопедические приспособления, в том числе ортезы стопы – не аксессуар, который можно примерить и купить в магазине.
Только сертифицированный специалист с высшим медицинским образованием – детский ортопед или подиатр – может правильно оценить состояние стоп и всего опорно-двигательного аппарата ребенка. Он проведет необходимые тесты на специальном приборе – подоскопе. В случае реальной необходимости врач изготовит малышу индивидуальные ортопедические стельки.
Р�ндивидуальные – ключевое слово! Заготовки РёР· РјСЏРіРєРѕР№ Рё пластичной пены моделируются РїСЂСЏРјРѕ РїРѕ стопе Рё затем корректируются РІ “нужную сторону”. Р�С… задача – РЅРµ просто удерживать стопу РѕС‚ пронации, РЅРѕ “научить” ее работать правильно. Обеспечивая СѓРїСЂСѓРіСѓСЋ поддержку, стельки помогают удерживать равновесие, тренируют мышцы Рё помогают сформировать физиологичный (здоровый!) паттерн С…РѕРґСЊР±С‹.
